Многу луѓе посегнуваат по разни додатоци во исхраната за да го подобрат своето здравје, но ретко се свесни кои суплементи всушност можат да им наштетат.
Како што објави Н1 Загреб,HaVy Ngo-Hamilton, доктор по фармација и клинички советник, наведува дека многу додатоци во исхраната всушност можат да ги оштетат бубрезите. Таа наведува дека постојат неколку суплементи кои најчесто се поврзуваат со проблеми со бубрезите, а во продолжение прочитајте за кои суплементи станува збор.
- Куркума
Куркумата често се користи поради неговите антиинфламаторни својства, но фармацевтскиот советник Ангела Дори не препорачува земање големи дози куркума ако имате историја на проблеми со бубрезите, како што се камења во бубрезите.
„Куркумата содржи оксалат, кој може да се врзе за минералите и може да го зголеми ризикот од камења во бубрезите“, вели таа.
- Витамин Ц
Препорачаната дневна доза на витамин Ц за жени е 75 мг, а за мажи 90 мг. Многумина, сепак, земаат суплементи во дози од 1.000 мг, што е многу повеќе од дневната препорачана вредност, пренесува BestLife.
„Вишокот на витамин Ц се излачува како оксалат, кој може да формира камења во бубрезите“, вели Дори.
Високата, токсична доза на витамин Ц предизвикува хипероксалурија и компликации како акутна бубрежна повреда, покажа студија од 2013 година.
- Витамин Д
Земањето витамин Д може да има негативни ефекти врз бубрезите бидејќи суплементите на витамин Д можат да комуницираат со врзувањето на фосфатите што содржат алуминиум, кои често се користат кај пациенти со хронична бубрежна болест за да се намалат нивоата на фосфати во крвта.
„Затоа, витаминот Д може да резултира со штетни нивоа на алуминиум кај луѓето со хронична бубрежна болест“, објаснува HaVy Ngo-Hamilton, која им препорачува на луѓето со бубрежна болест да се консултираат со својот лекар пред да земат додатоци на витамин Д.
- Калциум
Дори препорачува избегнување на високи дози на калциум, особено ако земате витамин Ц во исто време.„Калциумот се излачува во урината, а повеќето камења во бубрезите се составени од калциум и оксалат.
Тој исто така додава дека земањето магнезиум и витамин Б6 може да помогне да се неутрализираат ефектите од додатоците на калциум, но дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар пред да комбинирате какви било додатоци.
- Калиум
Додатоци на калиум не треба да се земаат секојдневно, освен ако не се препишани од лекар. Една од многуте причини е тоа што може да предизвика оштетување на бубрезите и хиперкалемија.
„Луѓето со хронична бубрежна болест, вклучително и оние на дијализа, треба да внимаваат на нивниот внес на калиум за да спречат таложење на калиум во крвта. Хиперкалемијата предизвикува гадење, повраќање, грчеви во мускулите, слабост и замор. Тешка хиперкалемија може да предизвика проблеми со срцевиот ритам, па дури и смрт“, предупредува Нго-Хамилтон.